MENOPAUSIA: etapas, síntomas, cuidados específicos, información útil para mejorar tu calidad de vida

La definición estricta de la menopausia es la etapa en que los ovarios de la mujer dejan de producir óvulos y se retira de forma definitiva la menstruación.

 

Pero más a allá de definiciones, lo más importante es conocer todos los cambios que experimenta tu cuerpo al entrar en la madurez.

De esta forma te sentirás más segura a lo largo de esta evolución y sobre todo, te permitirá anticiparte y prevenir molestias, tanto físicas como psicológicas.

 

Una vez superada la primera fase: premenopausia, también conocida como premenopausia o perimenopausia.

Entramos en la menopausia:

Los ovarios cesan la producción de óvulos fértiles y desaparece definitivamente la menstruación. En ese momento termina la etapa reproductiva de la mujer.

La menopausia se confirma cuando ha pasado al menos 1 año después de la última regla.

Este período va acompañado de una amplia variedad de trastornos o síntomas, cuya intensidad y duración dependen de cada mujer. Los más comunes son:

    • Envejecimiento general de la piel. Todos los tejidos pierden volumen, hidratación, elasticidad y firmeza. Esto hace que las zonas más sensibles, como la zona genital (vulva y vagina) o el aparato urinario sean aún más vulnerables a irritaciones, infecciones oalergias.
    • Sofocos (sensación de un calor intenso y repentino), unido un exceso de sudoración, incluso palpitaciones. Estos episodios son más intensos los primeros años.
    • Alteraciones en el estado de ánimo: la reducción de los estrógenos afecta a nivel psicológico. Es muy frecuente sentirse más cansada, irritable o desanimada.

Esto, en algunos casos, también afecta al ritmo del sueño (insomnio).

  • Aumento de peso. El metabolismo se ralentiza y se incrementa el índice de grasa corporal.
  • Pérdida de masa ósea (osteoporosis).
  • Problemas cardiovasculares e incremento del colesterol.

 

Aunque la menopausia, con sus trastornos y síntomas, es un proceso natural en toda mujer, puedes mejorar tu calidad de vida siguiendo algunos consejos básicos:

Acude a tu médico de cabecera o especialista para:

  • Que estudie la posibilidad de un tratamiento hormonal sustitutivo (THS) que da muy buenos resultados para mitigar los trastornos menopáusicos. Aunque siempre hay que valorar que los beneficios frente a sus efectos secundarios, ya que no es un tratamiento inocuo.
  • Realizarte reconocimientos ginecológicos y mamografías periódicas.
  • Prescribirte las pruebas pertinentes para controlar la osteoporosis y los problemas cardiovasculares.

 

Para evitar problemas innecesarios o ayudarte a reducir algunas molestias, te recomendamos que elijas compresas y protegelisps que:

    • Garanticen que tu piel esté siempre en contacto con puro algodón 100% hipoalergénico,dermatológicamente testado, que te ayudará a prevenir los riesgos de irritaciones,picores y alergias.
    • No contengan perfumes ni otros componentes químicos potencialmente nocivos u origen de una posible alergia.

 

A diferencia de las compresas y protegeslips FARMACONFORT, existen productos que contienen plástico, en permanente contacto con tu piel, que además de ser en algunos casos irritante, puede dificultar la transpiración. 

Este hecho, agravado por el uso diario de protegeslips de plástico, puede generar un microclima de calor-humedad que puede multiplicar la proliferación de bacterias, hongos,alergias e irritaciones.

Más información sobre los productos Farmaconfort específicos para pérdidas leves de orina:

 

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

A %d blogueros les gusta esto: