Día Mundial del Medio Ambiente: cómo tu higiene menstrual puede salvar el planeta

junio 5, 2018

A lo largo de su vida, una mujer puede llegar a utilizar más de 20.000 unidades utilizadas (y desechadas) entre compresas, protegeslips y tampones. La cifra puede oscilar, pero no lo suficiente como para no darnos cuenta de la dimensión del problema y que tiene un denominador –enemigo- común: el plástico.

Con motivo de la celebración del Día Mundial del Medio Ambiente que se celebra el 5 de junio es necesario recordar que nuestra higiene menstrual también suma (o resta). Usar un tampón de algodón u otro que no lo sea puede ser irrelevante en un momento determinado, pero la suma de todos nos ayuda a entender la importancia que tienen estos productos en el planeta.

El lema de este año es, precisamente, “Sin contaminación por plástico”. Y es que cada año se llegan a verter a los océanos alrededor de 8 millones de toneladas de plástico, entre los cuales flotan nuestros productos de higiene íntima mal desechados. Muchos ya conoceréis las famosas “islas” de plástico que flotan por muchos mares y que ocupan la superficie que suman juntas España, Francia y Alemania.

Por eso, no nos cansamos que decirlo: no sólo es fundamental que compruebes la composición y diseño de los productos que utilizas, sino que es urgente que lo hagamos para evitar que nuestros ecosistemas se ahoguen en el plástico.

¿Y qué podemos hacer? Confiar en el algodón orgánico y 100% natural, cuyo cultivo y producción respete los ciclos de la naturaleza. A la hora de algo tan común y diario como tu higiene, no hagas excepciones porque el planeta no espera. Usa productos elaborados con materiales naturales como el algodón para un menor impacto medioambiental.

En definitiva, apuesta por una salud íntima que apueste por el futuro del planeta y destierre el plástico de una vez por todas. No sólo es un gran respiro para el planeta, sino que está totalmente a nuestro alcance. Sin contar con los beneficios que revierten directamente en nuestra salud íntima, que nos son pocos y que son nuestra razón de ser.

Como sabes, en Farmaconfort utilizamos algodón orgánico y 100% natural. Elaboramos nuestros con materiales naturales para un menor impacto medioambiental. Es un compromiso y una filosofía que adoptamos desde el principio y que te ofrecemos para que, además de cuidar de ti de la manera más sana y natural, aportes también tu pequeño granito de arena al gran cambio que reclama la naturaleza.

 

Anuncios


7 curiosidades sobre la menstruación que quizá no sabías (I)

noviembre 20, 2017

 

Sobre la menstruación queda mucho por decir y aún más por conocer. Hoy revisaremos algunas realidades que nunca está de más recordar, bien por necesarias, bien por sorprendentes, bien por escondidas. ¡Prestad atención!

  1. Tenemos la regla durante una media de 38 años

Pues sí. Más de la mitad de nuestra vida la pasamos lidiando con nuestras hormonas y sus vaivenes. Calcularlo es sencillo y el resultado es la diferencia entre 12, la edad media en la que la regla aparece en la mayoría de mujeres, y 50, la edad en la que de manera más generalizada desaparece. De esta manera, obtenemos la contundente cifra de 38 años.

  1. El síndrome premenstrual es (muy) común

No es algo excepcional. Todo lo contrario. ¿Sabías que cerca del 90% de las mujeres lo padecen alguna vez en sus vidas? Además, el síndrome premenstrual puede afectar a las mujeres que menstrúan de todas las edades. Aunque no se conocen con precisión las causas, podría responder a una alta sensibilidad a los cambios hormonales, provocando cambios de humor fuertes y constantes dolores de cabeza, entre otros.

  1. El Síndrome del Shock Tóxico (SST): prevención e información

Es importante hablar de él para no tener que hablar de él. En este blog abordamos hace tiempo el origen del SST y por qué se relaciona tanto con la menstruación y la higiene femenina. El origen del SST son unas toxinas producidas por la bacteria Staphylococcus aureus, que se encuentra comúnmente en la piel, nariz y vagina. Aunque se trate de una enfermedad rara, es grave, pero tenemos a nuestro alcance medidas para evitarla. Una correcta higiene íntima femenina en cualquier fase del ciclo menstrual nos ayudará a reducir las probabilidades de sufrir este shock.

  1. El ciclo menstrual no te hace débil: ¡te empodera!

Al contrario de lo que solemos creer, la regla no nos hace más débiles. Por su naturaleza, el ciclo menstrual nos permite potenciar un amplio abanico de sensibilidades que precisamente no destilan fragilidad sino fortaleza y conocimiento. Desde el día 1 hasta el día 28: energía, intuición, protección, reflexión… Cada fase potencia una determinada sensibilidad. Por eso es importante recordar que durante la menstruación no hay que confundir la fatiga y el cansancio con la debilidad. Sino con el recogimiento, la reflexión y la depuración.

  1. La menstruación nos cuesta más de 16.000 euros

Entre tampones, compresas, anticonceptivos y fármacos para tratar los dolores leves o moderadores durante 38 años… el cálculo da para pedir una hipoteca, ¿no creéis?

  1. El apetito sexual puede aumentar

Durante la menstruación muchas mujeres experimentan un descenso de la lívido. Como siempre, esto es algo no generalizado, aunque sí mayoritario. El deseo puede disminuir ya que estamos cansadas y algo más sensibles. Pero cuando el periodo está por finalizar la producción de estrógenos aumenta, aumentando el deseo sexual. La explicación científica (que no convierte la afirmación del titular en generalizada) es que el estrógeno aumenta el deseo sexual, mientras que la progesterona, lo suprime. Ambas varían en función del momento en el que se encuentren del ciclo menstrual. Desde el primer día que se produce el periodo, hasta el día 14 de ese ciclo (aprox.), el estrógeno se mantiene muy elevado y la progesterona muy baja.

  1. Durante nuestra vida fértil utilizamos más de 12.000 tampones, compresas o protegeslips

En nuestra web lo habrás podido leer más de una vez: a lo largo de tu vida puedes llegar a utilizar más de 12.000 tampones por este motivo es fundamental que compruebes la composición y diseño de los productos que utilizas. Si no estás segura de que tus actuales tampones te dejan residuos, haz la prueba “del vaso”. Aquí te explicamos cómo:



5 de junio… ¿conectamos con la naturaleza?

junio 2, 2017

Que hay días para todo. Cierto. Pero no todos son como éste.

Como cada 5 de junio, el planeta (o al menos una parte) se pone de acuerdo en celebrar el Día Mundial del Medio Ambiente. Cada año, eso sí, el día gira en torno a un tema que sirve para centrar la atención en una cuestión particular. El tema de 2017 nos parece tan adecuado como necesario: algo casi primigenio. La conexión con la naturaleza. ¿Estamos verdaderamente las personas conectados con la naturaleza para poderla ‘salvar’?

Reflexionar y descubrir si estamos conectados con la naturaleza o si nuestra relación es sólo de dependencia o de consumo, es algo básico en la lucha por la preservación de nuestro entorno. Será muy difícil que las generaciones, especialmente las venideras, luchen por el planeta si crecen y viven de espaldas a la naturaleza. Sin conexión no hay amor, sin amor, no hay lucha. Es el momento de salir al aire libre, de adentrarnos en la naturaleza, de sentirla. Sólo así pondremos en valor lo que ella hace por nosotros. Estar conectados con ella nos hará ver las diferencias entre recibir y dar y recibir.

Es curioso ver cómo las personas que viven en zonas rurales, más conectadas con el entorno natural, son las que primero sufren las amenazas de la contaminación, el cambio climático o la sobreexplotación. En el otro lado, aquéllos que no la viven, que sólo la consumen y que con su ignorancia y desconexión dificultan aún más el camino.

Desde Farmaconfort hay algo que queremos poner en valor y es que la naturaleza también está en nosotros: en nuestra piel. Conectar con la naturaleza es, de hecho, conectar con nosotros mismos. Respetar nuestro cuerpo es también una manera más de cuidar el planeta. Nuestra salud es también su salud. Por eso apostamos por una higiene menstrual natural y orgánica: 100% algodón. Consulta nuestra gama de productos en la web y empieza a conectar con la naturaleza desde tu propia naturaleza. ¡Salud!

 


Los 5 básicos imprescindibles de tu higiene femenina

mayo 23, 2017

El próximo 28 de mayo se celebra el Día Mundial de la Higiene Menstrual. Hace ya años que desde Farmaconfort reivindicamos, más aún si cabe en este día, las claves de la higiene íntima que debemos tener en cuenta no solamente durante los días de menstruación, sino en nuestro día a día.

Por este motivo hemos elaborado un breve y sencillísimo listado con los consejos básicos para una correcta salud íntima de la mujer. Cinco básicos e imprescindibles que no podrán faltar en el día a día de tu higiene. Pequeños gestos que, además, no darán un vuelo a nuestros hábitos o rutinas, al contrario, los harán más sencillos y naturales.

  1. Revisa la composición de los productos de higiene femenina que utilizas habitualmente. La mayoría de compresas, protegeslips y tampones que se pueden encontrar en el mercado son de plástico en contacto directo con la piel y pueden llegar a causarte picores, irritaciones y alergias; ya que dificultan la transpiración y propician la sudoración.

 

  1. Escoge productos de higiene femenina que sean de puro algodón. ¡Como en tu ropa de diario! El algodón es transpirable, garantiza un nivel óptimo de humedad, es compatible con el pH fisiológico, hipoalergénico y suave.

 

  1. Evita el uso de ropa interior de tejidos sintéticos. La ropa interior de algodón ayuda a mantener tu zona íntima libre de exceso de humedad y permite que el área respire. Mejor si es blanca o beige, ya que a veces la ropa de color se tiñe con productos que pueden alterar la flora vaginal.

 

  1. Higiene, sí, pero sin excesos. La vagina tiene su propia protección y lavarla en exceso puede debilitar su pH. Evitar el uso de duchas vaginales excepto si el ginecólogo lo recomienda. Si se opta por un jabón íntimo, procurar que no altere el equilibrio del pH vaginal.

 

  1. Usa productos de higiene libres de químicos y sin perfumes o efectos desodorantes. La piel de la vulva es muy sensible y a muchas personas los jabones perfumados también puede causar irritación o picazón. Lo más indicado es usar jabones que mantengan el pH de la vagina.

 


‘Hablemos de la depresión’ en el Día Mundial de la Salud

abril 7, 2017

Vivimos en una sociedad que tiende a la estigmatización, que la tolera y que la alimenta, muchas veces a base de silencio y ninguneo. En este blog hemos revisado algunos de estos comportamientos que históricamente han rodeado a la menstruación, ‘acompañándola’ en el mercado, en la tele, en los medios, etc. Y ya hemos visto que cuando algo se estigmatiza… empeora. ¿Hay algo más estigmatizado que la regla? Lo cierto es que no sabemos si más o menos, pero ‘haberlo haylo’ y se llama depresión.

¿Sabías que la depresión ocupa el primer lugar de días perdidos en calidad de vida, productividad y muerte prematura? Por eso hoy, 7 de abril, se celebra el Día Mundial de la Salud. La fecha conmemora de hecho el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud que tuvo lugar en 1948 y como cada año un tema pone de relieve una esfera de interés prioritario para la OMS. Este año es la depresión.

A menudo, no correctamente diagnostica
da ni suficientemente valorada, la depresión provoca angustia mental y afecta a la capacidad de las personas para llevar a cabo incluso las tareas cotidianas más simples. Por eso, este año en particular y bajo el lema ‘Hablemos de la depresión’, la Organización y todos los organismos y entidades que se han sumado a la causa quieren recordar que no hablar de ello es precisamente, alinearse en contra de todas las personas que lo sufren o lo sufren sin saber. La buena noticia (porque detrás de una reivindicación siempre hay una esperanza) es que la depresión se puede prevenir y tratar pero para ello es necesario que todo el mundo sepa y comprenda qué es la depresión y cómo puede prevenirse y tratarse.

Sólo si somos capaces de reducir la estigmatización asociada a la enfermedad, muchas personas o familiares y amigos de personas que sufren depresión serán capaces de pedir y obtener ayuda. Visibilidad, siempre.

 


A %d blogueros les gusta esto: