Italia ha tirado la primera piedra. Hasta ahora, ningún país europeo había regulado el derecho de las mujeres a ‘disfrutar’ de una baja laboral por los dolores menstruales, pero nuestros vecinos han servido el debate caliente como la primavera. ¿Sería posible ofrecer a las mujeres que padezcan una dismenorrea que le dificulte realizar su trabajo un máximo de tres días por mes en caso de sufrir este tipo de dolencia?
Lo cierto es que la medida ha sacudido los cimientos del orden establecido dando una bocanada de aire fresco a todos aquellos y aquellas que ven el gesto del parlamento italiano como un paso hacia normalización de este‘fenómeno’ mensual y cotidiano que es la regla y que aún parece tener más de tabú que de realidad natural y biológica propia del día a día.
Pero, ¿realmente es positivo? O mejor dicho, ¿puede esta medida fomentar (aún más) la discriminación a la hora de que las mujeres accedan a un puesto de trabajo? Muchas son las voces que ya han advertido de este efecto colateral tan perverso como injusto. Eso significa que aunque la medida sea deseable, posible y viable… ¿sería peligrosa? Está por ver si realmente nuestra sociedad es capaz de hacerlo evitable.
Miles de mujeres sufren fuertes dolores menstruales mes a mes. En España, esta dolencia crónica, conocida también como síndrome premenstrual (SPM) o dismenorrea, lo sufre el 73% de las mujeres, pero sólo un 9% de forma severa. Entre los síntomas más comunes se encuentran el dolor abdominal y pélvico que aparece antes o durante la menstruación. Además, en ocasiones provoca náuseas, dolor físico, cansancio y dolor de cabeza, entre otros efectos.
Si finalmente la propuesta saliera adelante, Italia sería el primer país de la Unión Europea en adoptar esta política. Pero ésta es una medida mucho más popular en algunos países asiáticos con Japón a la cabeza, donde existe una ley que regula las bajas laborales de este tipo ’seirikyuuka‘, que se traduce como “derecho fisiológico”– vigente desde 1947.
En otros como Indonesia las mujeres tienen derecho a dos días al mes por los efectos generales (no se distingue entre físicos o psíquicos) de la menstruación. Más allá de leyes, algunas empresas como Nike u otras más pequeñas como Coexist en Bristol, de la que ya hablamos en este blog, han adoptado la medida como parte de su política interna para que sus trabajadoras puedan coger unos días libres durante el periodo.
El 14 de febrero es una día grande, muy grande. Una fecha de esas que marcan el calendario de lo que llamamos primer mundo. Todo es rojo, rosa o tiene forma de corazón o sabor a chocolate. Febrero es el mes del amor… dicen. Pero muchos estamos algo equivocados.
¿Cuántos sabéis que el 14 de febrero es el Día Europeo de la Salud Sexual? Pocos… El DESS, por sus siglas, tiene el fin de concienciar y sensibilizar a la ciudadanía sobre la importancia de la información y el cuidado de las prácticas sexuales. Vamos, lo mismo que lo que nos dicen las decenas de ofertas y promociones que recibimos desde finales de enero y que nos animan a consumir colonias, jabones, restaurantes, hoteles, bombones, joyas… (entiéndase la ironía en esta última frase).
Por eso, desde Farmaconfort, creemos que imprescindible señalar qué es y por qué es tan importante trabajar por promover y conocer una Salud Sexual óptima. Según la Organización Mundial de la Salud, se considera salud sexual aquel estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad.
Pese a que parece algo lógico, lo cierto es que según datos de la Asociación Española para la Salud Sexual, cerca del 40% de las mujeres podrían estar afectadas por algún tipo de disfunción sexual. La falta de deseo, incapacidad de alcanzar el orgasmo o sentir dolor durante las relaciones son algunas de las alteraciones que impiden que una mujer disfrute de las relaciones.
Por otra parte, ¿sabías que en el mundo hay más de 448 infecciones de transmisión sexual? La gonorrea, el sida, la sífilis, la sarna, los hongos, los herpes y la hepatitis B son algunas de las más importantes y conocidas, pero eso no nos lo dicen el 14 de febrero y sin embargo, es el día.
Como empresa preocupada por la salud íntima y menstrual, en nuestra web encontrarás información, consejos y tips para ayudarte a prevenir o mejorar problemascomo picores, irritaciones, infecciones, alergias y otros problemas ginecológicos leves derivados. Sea como sea, lo mejor que podemos hacer es consultar con un médico ante la menor duda. Muchos de estos problemas se derivan de un gran desconocimiento en torno a la salud sexual. Y eso es algo que nos atañe a todos.
Llega el otoño y con él, los elementos climatológicos son más impertinentes, por qué no decirlo, y menos simpáticos. Decimos adiós al sol, a los días largos, a la cálida y suave brisa marina… ¿Y quién aparece en sustitución? El frío, el viento seco, la calefacción, la oscuridad, las micro-partículas que desprenden los árboles al finalizar su ciclo productivo, los espacios cerrados con ambientes altamente condensados, los resfriados… ¡Menudo panorama!
Por eso, pese a lo que pueda parecer, es igual de importante cuidarse la piel en otoño que en verano, y no hablamos de cuidarnos la piel para que luzca bonita el próximo verano (que también), hablamos decuidarnos la piel de verdad: la de dentro y ‘desde dentro’.
1) Para empezar: ¡bebe! Esperamos que hayas bebido mucha agua en verano, ¡pero tienes que seguir bebiendo en otoño! Llega el frío y solemos beber menos puesto que ya no sufrimos golpes de calor y las bebidas frías y en abundancia no son tan apetecibles, pero hay que velar por una mayor hidratación y eso empieza desde dentro, bebiendo un mínimo de 8 vasos de agua a diario.
2) En otoño y en invierno la piel pierde su bronceado. Esto es natural y, además, es necesario. Debemos aprovechar este período de descanso para propiciar su renovación natural: no intentes frenarla y perpetuar el bronceado. Evita exponerte en exceso al sol, a riesgo de deshidratar tu piel, y en lo posible, no utilices bronceadores artificiales como cremas solares o bronceados en spray.
3) Durante el otoño tu piel está más debilitada y expuesta a los elementos ‘antipáticos’ que citábamos antes. No fumes y evita los espacios cerrados cuyo aire se ‘carga’ con facilidad. Por otra parte, evita también aplicarte productos o tratamientos agresivos puesto que nuestra piel, como la de los árboles, está más desprotegida que nunca. Es, de hecho, su estación más vulnerable. ¿A qué productos agresivos nos referimos? Pues sin ir más lejos, exfoliaciones o peelings y tratamientos abrasivos similares.
Todas las mujeres somos diferentes pero, ¿qué tenemos en común?
Todas nos preocupamos de nuestra ropa interior, por el diseño, por la comodidad, por su composición (algodón)… Pero curiosamente, muchas mujeres tienen irritaciones y no saben porqué.
A veces el motivo es tan simple como que en nuestra vida diaria utilizamos protegeslips de plástico.
Si te preocupas de tu ropa interior, ¿POR QUÉ SIGUES EXPONIENDO TU ZONA MÁS SENSIBLE AL PLÁSTICO?
La infección por cándidas (Cándida albicans) y su contagio, entre la madre y el bebé, es un problema bastantefrecuente, pero que tiene un fácil diagnóstico y, normalmente, un tratamiento satisfactorio.
¿Dónde puede estar su origen?
La madre sufra una candidiasis vaginal (muchas veces por influencia de un antibiótico) y se la contagie al bebé a través de las manos.
Una mala higiene de tetinas, chupetes y biberones.
Vivir en sitios húmedos y cálidos, que ayuden a la proliferación de los hongos.
La humedad y calor contante en los pechos, agravada por una falta de transpiración (por el uso de discos de lactancia de plástico o sujetadores y prensas de vestir muy ajustadas y sintéticas).
La infección de otras heridas en los pezones, como pueden ser las grietas de lactancia.
¿Cuáles son sus síntomas?
En la mujer: hipersensibilidad, quemazón, picor y dolor en los pezones que aparecen más rosados y húmedos de lo normal. Las molestias se producen a lo largo de la lactancia y se pueden prolongar más tiempo, en función de la gravedad de la infección.
En el bebé: el muguet se reconoce fácilmente porque en la boca del bebé surgen unasmanchas blancas abultadas e irregulares. Es frecuente que la mucosa de la boca esté enrojecida. En algunos casos, hay bebés que presentan dermatitis en las inglés y los genitales. Y todo ello, provoca un malestar general en el bebé que puede modificar su estado de ánimo.
¿Cómo podemos intentar evitar esta infección por hongos?
Mantén una correcta higiene:
Lávate bien las manos después de ir al baño(y más, si tienes candidiasis vaginal) y antes/después de dar de mamar y de cambiarle los pañales a tu bebé.
Desinfectar los objetos que el bebé suela llevarse a la boca, antes/después de su uso.
Después de dar de mamar, masajea el pezón con tu propia leche (que tiene propiedades cicatrizantes y antibacterianas) y luego deja que se seque totalmente al aíre.
Utiliza sujetadores de algodón para mejorar la transpiración y evita la ropa ajustada y sintética.
Usa discos de lactancia de algodón que favorezcan la transpiración evitando que se pueda generar un micro-clima calor/humedad que es el mejor caldo de cultivo para los hongos.
Elije discos de lactanciaque por su diseño eviten que las fibras se desprendan y se peguen a las heridas, lo que puede provocar complicaciones innecesarias, como infecciones por candidas u otros gérmenes.
¿Cuál es su tratamiento?
Si has observado algunos de los síntomas antes descritos, tanto en ti como en tu bebé, acude a tu médico de cabecera o pediatra de confianza.
Sólo él os podrá prescribir el mejor tratamiento antimicótico (ya sea tópico u oral).
* En términos generales, los médicos recomiendan seguir con la lactancia, durante el tratamiento porque, una vez superada la infección, el bebé saldrá con sus defensas reforzadas.
Escrito por farmaconfort 
