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octubre 9, 2012

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MENOPAUSIA: la primera fase de la menopausia, PREMENOPAUSIA o PERIMENOPAUSIA. Síntomas, cuidados específicos, información útil..

octubre 9, 2012

¿Qué es la menopausia?

La definición estricta de la menopausia es la etapa en que los ovarios de la mujer dejan de producir óvulos y se retira de forma definitiva la menstruación.

Pero más a allá de definiciones, lo más importante es conocer todos los cambios que experimenta tu cuerpo al entrar en la madurez.

De esta forma te sentirás más segura a lo largo de esta evolución y sobre todo, te permitirá anticiparte y prevenir molestias, tanto físicas como psicológicas.

 

¿Cuáles son las fases por las que pasa la mujer madura?

La premenopausia

La transición a la menopausia, también conocida como premenopausia o perimenopausia:

A partir de los 40/45 años, las mujeres van progresivamente reduciendo la producción de hormonas (estrógenos y progesterona) que se traduce en una disminución paulatina de la función ovárica (producción de óvulos fértiles).

El primer síntoma, y el más evidente, es que el tiempo entre menstruaciones se comienza a alargar.

Algunas mujeres observan leves, pero progresivos, cambios físicos como variaciones en su siluetasequedad en piel y mucosas (como en la vagina) y molestias psicológicas: cambios de humor, insomnio, ansiedad…

La premenopausia se puede prolongar entre 2 y 8 años (dependiendo de cada mujer), donde todos los síntomas anteriores se van acentuando.

 

Más información sobre los cuidados específicos a lo largo de todas las fases de la menopausia.

 

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