3 propuestas de regalos para una Navidad con conciencia

diciembre 3, 2018

 

Se acerca la Navidad y no se esperan grandes sorpresas: cada año, el mismo desfile de comidas, cenas, visitas y sobremesas que se alargan entre desplazamiento y desplazamiento. Una visita por aquí, un compromiso por allá. Aún queda, sí, pero las alarmas, sin embargo, ya están encendidas.

Es oficial, las luces de la calle nos alertan: es tiempo de compras y una preocupación sobrevuela por encima de otras: ¡los regalos! Otra vez el mismo ritual y las mismas dudas. Acertar es cada año más difícil y la promesa de un regalo 100% práctico que no se quede en el olvido nos obliga a tener los ojos bien abiertos. Desde Farmaconfort os proponemos algunos regalos para acertar y ser siempre recordados:

 

1.- Para futuras mamis (y papis)

¿Te atreves a personalizar un pack de producto con productos para el post-parto 100% de algodón hipoalergénico? Nada más práctico y valioso para esos días en los que te todo el mundo regala de todo menos lo que verdaderamente necesitan: la tranquilidad de saber que la piel de la mamá está en contacto con su bebe y no con perfumes ni plástico.

 

2.- Para amigas invisibles

No hay una menstruación invisible, pero sí una que es capaz de reducir residuos y recursos. La copa menstrual, una alternativa a compresas y tampones, natural, cómoda, ecológica y reutilizable que conquista siempre a quién la prueba. La copa menstrual de Farmaconfort es ideal para todo tipo de mujer y es tan fácil de usar (o más) que un tampón.

 

3.- Para ávidas lectoras

Si miramos la vista atrás coincidiremos en una cosa: 2018 ha sido un año en el que el feminismo ha vuelto reclamar su justo y necesario lugar en el mundo. La revista Vogue comparte una lista de libros feministas imprescindibles que marcarán 2019 y que harán las delicias de las lectoras que no quieren perder detalle de esta necesaria revolución. Un regalo perfecto que también admite ser auto-regalado.

 

 

 

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Tampón y verano: que NO debes hacer

julio 9, 2018

No importa si tu destino es playero o montañero. Si tienes previsto recorrer kilómetros de selva, no salir de piscina o habitar la ciudad libre de gente y tráfico. Las ventajas del tampón en los meses de estío son incuestionables. Es el rey del verano. Discreto y seguro, a estas alturas nadie duda de su eficacia y comodidad y su reinado promete ser largo ; ) No obstante, siempre es bueno recordar algunos consejos y pautas básicos para un correcto uso y que, por muy experimentadas que seamos, conviene tener siempre presente.

De hecho, no importa si este será tu primer verano con la regla o si, por el contrario, sabrías adivinar hasta el minuto en el que hará acto de presencia. El uso de tampones como método de higiene íntima durante los días de la menstruación requiere ciertas precauciones y recomendaciones para que resulte un método cómodo, limpio y sobre todo seguro.

Lo primero que no debes olvidar está en tus manos. Y son ellas mismas, pues son el principal ‘atajo’ que tiene nuestro cuerpo para transmitir infecciones y bacterias. Primera lección: antes de ponerte un tampón, lávate siempre las manos con agua y jabón para evitar que puedan entrar en tu cuerpo microbios y otras sustancias no deseadas.

En segundo lugar, una lección tan o más importante que la primera. Debemos usar un tampón de capacidad adecuada a nuestro flujo menstrual. Además, si podemos adaptar esta capacidad a la intensidad de flujo durante los días de la menstruación mejor que mejor. De hecho, como especialistas, siempre recomendamos utilizar un flujo algo menor.

Por último, otro mantra que debemos repetirnos: cambiar el tampón de manera regular pasadas unas 4 horas y nunca superar las 8 horas, algo que desaconsejamos. Lo ideal es utilizar un flujo inferior y aumentar la frecuencia de cambio. De esta manera cumplimos con las premisas dos y tres a la vez. Ya lo apuntábamos en el anterior post, desconfía de la súper absorción. El algodón natural es el mejor componente para estar en contacto con tu piel y no necesita ser alterado para asegurar una buena absorción del flujo menstrual.

Aunque parezcan recomendaciones muy obvias, es importante que las tengamos siempre presentes y más en estos meses en los que, lógicamente, aumenta el consumo de tampones.

 

 


Por un verano libre de súper absorción

junio 26, 2018

Nunca falla. Llega el verano y sí, es cierto, los días son más largos y nuestras agendas pueden sufrir algo de colapso: amigos, vacaciones, tiempo libre, actividades… Pasamos más tiempo fuera y eso es una realidad. En ella, como no puede ser de otra manera, hay algo que tampoco falla. Y es la regla. Desde Farmaconfort lo sabemos. Sabemos que cada estación requiere nuevas necesidades y que es necesario adaptarse.

No es casualidad que, precisamente por eso, el tampón sea uno de los productos ‘estrella’ de la temporada. Su versatilidad, discreción e idoneidad en días de playa y piscina dan fe de ello. A nosotros nos encanta y de hecho lo tenemos de dos clases, con aplicador y sin aplicador. No obstante, hay una promesa, la gran promesa, con la que todos los grandes fabricantes visten sus spots con la llegada del calor: la súper absorción. Un ‘súper poder’ cuanto menos, inquietante.

De la misma manera que siempre recomendamos utilizar niveles de absorción de flujo inferiores o cambiar el tampón o compresa cada 4-6 horas. No necesitamos ‘más’, sino necesitamos mejor. Hay que cambiar el foco. Las mujeres no necesitamos tampones que nos súper absorban, sino productos que respeten nuestra piel.

Por si fuera poco, los anuncios de compresas siguen empeñados en convertirnos en mujeres híper-activas y en verano, claro, mucho más. Súper mujeres que hacen de todo. Tango, playa, gimnasia de alto nivel, saltos… ¡Qué presión! Alguna vez la regla nos podría venir estudiando o trabajando. Nada más lejos de la realidad televisiva. Con esa ‘agenda’ es normal que la súper absorción sea requisito obligado.

Sabemos que la publicidad no es un espejo exacto de la realidad, sino que ofrece una visión idealizada, en este caso, de la menstruación. Lo entendemos y no pretendemos cambiarlo. Pero, ¿acaso no existe otra menstruación que idealizar?

Es el momento de entender las necesidades menstruales de la mujer como una responsabilidad, sin frivolidad y sí con mucho conocimiento. Sólo así podremos desarrollar mejores productos que quizá no te ayudarán a saber bailar tango, pero sí serán más respetuosos con tu piel.


14 de febrero: hagamos una (verdadera) revolución sexual

febrero 14, 2018

Hoy es San Valentín. Un día en el que el amor parece estar omnipresente: un corazón dibujado en el café con leche, unos bombones, una cena, un perfume, unas flores… pero, ojo, también es San Valentín en la tienda de electrodomésticos, en la panadería, en el quiosco, en la televisión, en la farmacia, en el centro comercial, en la peluquería y en el gimnasio. Hablamos del amor entendido como un regalo para el ser amado. Aunque en los últimos tiempos, ese halo de romanticismo se ha reducido (y de qué manera) a un generoso descuento que invite al consumo. Quizá por eso no sea amor…

El 14 de febrero es algo más. Es el Día Europeo de la Salud Sexual y Reproductiva. Un día que reivindica la libertad de vivir la sexualidad sin coacciones, discriminación o violencia. Un día que reivindica el amor, en definitiva. Porque el derecho a una sexualidad activa y placentera repercute de manera positiva en la sociedad y en su calidad de vida. Y lo es porque también repercute en su salud.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud sexual es “un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad; la cual no es solamente la ausencia de enfermedad, disfunción o incapacidad. Para que la salud sexual se logre y se mantenga, los derechos sexuales de todas las personas deben ser respetados, protegidos y ejercidos a plenitud”. Independientemente de la edad, el sexo y la orientación afectivo-sexual de cada persona, la salud sexual y reproductiva es un aspecto fundamental de nuestra salud global y como tal ha de estar presente, defenderse y cuidarse.

Desde Farmaconfort, queremos mostrar nuestro apoyo integral hacia la protección y cuidado de una vida sexual satisfactoria. Una salud sexual que debe empezar por el acceso a la información y que, además, sólo puede ir acompañada de una correcta salud íntima y menstrual. Por eso en nuestra web encontrarás información, consejos y tips que te ayudarán a prevenir y mejorar tus hábitos íntimos, especialmente durante la menstruación, elemento central de la salud reproductiva.

Recordemos pues que hoy no sólo es un día para regalar o recordar si tenemos o no pareja, sino un día para reflexionar y hacer balance de aquellas medidas, pautas y rutinas que nos ayudarán a mejorar nuestra salud sexual y que, por cierto, abordaremos próximamente en el blog.


¡Año nuevo, imagen nueva!

enero 19, 2018

En Farmaconfort hemos empezado el año a lo grande: con un cambio de imagen en nuestra gama de higiene femenina. Una identidad visual más fresca, limpia y actual a tu disposición y que engloba el packaging de producto. En este post compartimos alguna de las claves del cambio. ¡Esperemos que os guste!

El nuevo diseño e identidad visual de su gama de higiene femenina acerca a todas las consumidoras la suavidad y el uso de algodón ecológico de la marca. Mediante la implantación del nuevo diseño en sus referencias, la marca de higiene femenina dota de una mayor coherencia a su gama de compresas, tampones y protegeslips.

Con este nuevo packaging, queremos acercarnos a un público más joven, con un pack más atractivo a la vista, reduciendo un poco la medida de la imagen del producto, ahora que el consumidor ya reconoce Farmaconfort como el referente de la higiene femenina natural y ecológica de la farmacia. En esta renovación se ha suavizado el logo de la marca, pasando de un concepto más ‘retro’ en los primeros packs a un logo más visual y discreto.

Como elemento común, el pack conserva el fondo blanco, que se relaciona con el mundo sanitario y farmaceútico, pero donde la imagen de la mujer da un aire más fresco y joven, acercando el producto a cualquier consumidora independientemente de su edad.

Lo que debes saber:

1.- Los cambios de identidad visual se han aplicado a toda la gama de tampones (con aplicador y digitales), compresas ultra de día y de noche, así como en los protegeslips (classic, adaptable, maxi plus y ultrafinos envasados individualmente).

2.- En todos los nuevos envases destaca la palabra “ecológico”, al referirse al algodón con el que están elaborados los productos, un elemento diferenciador de la marca y que pretende potenciar aún más con esta nueva apuesta gráfica.


12 propósitos para tu salud e higiene íntima en 2018

diciembre 26, 2017

 

En el post de hoy te proponemos 12 pequeños grandes gestos para que este 2018 suponga una auténtica revolución en tu día a día. No sólo en tu menstruación, sino durante todo el ciclo menstrual. ¿Te apuntas?

 

  • Conoce tu calendario menstrual

Descubre cuáles son los patrones de tu ciclo menstrual. Nuestras abuelas ya lo hacían con una sencilla tabla de notas (seguramente como método anticonceptivo de prevención), pero ahora es más fácil que nunca y sobre todo tiene muchas más aplicaciones: conocer la fecha del próximo periodo, obtener recordatorios de éste, llevar a cabo un seguimiento del dolor, estados de ánimo, etc.

  • ¡Empodérate!

Hay aplicaciones para móvil que incluyen hasta 28 categorías de seguimiento: cólicos, emociones, peso, piel, cabello, sueño, ejercicio, energía y más. ¿Te imaginas todo lo que puedes aprender y, sobre todo, entender, sólo con saber interpretar lo que te pasa y cuándo te pasa? Como apuntábamos en el anterior post, la información es poder.

  • Haz la prueba del mechero

O dicho de otra manera: averigua de qué material están hechas tus compresas. ¿Por qué? Porque existen productos que contienen plástico que, en permanente contacto con tu piel, pueden dificultar la transpiración, ser irritantes o ayudar a la proliferación de bacterias, hongos y alergias. Si no estás segura de que tus actuales compresas o protegeslips sean de plástico, haz la prueba ‘del mechero’. Te mostramos cómo en este vídeo testimonial.

  • Evita los desodorantes íntimos y los perfumes

Moderar o evitar el uso de desodorantes íntimos es clave. También en la elección de tus productos de higiene íntima, pues un uso continuado puede generar irritación, picor y molestias.

  • Apuesta por los productos de algodón orgánico

El algodón es un producto natural que tiene unas excepcionales características muy beneficiosas para la higiene femenina ya que ayuda a reducir y prevenir los riesgos de irritaciones, picores, infecciones y alergias.

6) Tampón

Durante la menstruación escoge un tampón con nivel de absorción inferior a tu flujo. Cambia de tampón cada 4–6 horas y alterna su uso con compresas, preferentemente por la noche. Estas pequeñas medidas son claves para reducir el riesgo del Síndrome del Shock Tóxico (SST), enfermedad rara pero grave.

  • Conecta con la naturaleza

No nos cansamos de decirlo: respetar nuestro cuerpo es también una manera más de cuidar el planeta. Por eso apostamos por una higiene menstrual natural y orgánica: 100% algodón. Consulta nuestra gama de productos en la web y empieza a conectar con la naturaleza desde tu propia naturaleza.

  • Que el algodón también reine en tu armario

Además de cambiarte de ropa a diario y de lavarla y aclararla con productos poco agresivos, apuesta siempre por los tejidos de algodón y evita en lo posible los materiales sintéticos y prendas excesivamente ajustadas a tu piel. De esta manera facilitarás la transpiración.

  • Descubre nuevas ‘alternativas’

Hay tantas menstruaciones como mujeres. Nuestras necesidades son, sencillamente, diferentes y hemos de buscar soluciones que se adapten a esta verdad universal. ¿Has probado nuestra copa menstrual, sin silicona ni látex ni Bisfenol A, y con un exclusivo diseño para facilitar aún más su uso y limpieza? Nuestra copa es reciclable y está pensada para todas aquellas mujeres que, tras haber decidido que ésta es la opción más adecuada para su menstruación, buscan una alternativa más saludable y al mismo tiempo, respetuosa con el medio ambiente.

  • Mejora tu alimentación

O mejor dicho, alíate con tu alimentación y no sólo en la operación bikini. Si has apostado por conocer a fondo tu ciclo menstrual y no sólo cuándo te viene la regla, entonces es el momento perfecto para adaptar ciertas pautas de alimentación. Tener en cuenta algunos elementos pueden ayudarnos a potenciar los beneficios de cada fase o a mitigar sus molestias asociadas. Te lo ampliamos en este post: https://curiososdelsocialmedia.wordpress.com/2015/04/15/calendario-social-media/

  • Muévete, también con la regla

Deporte y menstruación forman un tándem muy completo para el bienestar y practicar un poco de ejercicio de manera regular es una herramienta natural, sana y muy barata a la hora de paliar la ‘cara b’ de la menstruación. Eso sí, siempre con sentido común.

  • ¡Keep calm and enjoy your period!

Vive la regla como una fase más de un ciclo que puede sacar lo mejor de ti y no como un problema. Si aceptamos que nuestro cuerpo y emociones sienten de manera diferente según cómo avanza nuestro ciclo, las molestias, los dolores, hallarán un sentido, una razón, una explicación. En buena medida, entender su origen nos acercará a su normalización. Y en consecuencia, a nuestro bienestar para poder disfrutar en plenitud de nuestra naturaleza.


Higiene menstrual en verano: 7 consejos

junio 29, 2017

Con la llegada del verano, casi de manera inevitable, el tampón vuelve a ocupar un lugar destacado en nuestro día a día. Nuestro cambio de rutinas es un hecho y necesitamos soluciones que nos permitan llegar mucho más lejos: viajes, playa, noches interminables… No sólo el tampón, también ahora la copa menstrual nos ha ampliado el abanico de opciones ideales para esos días que cada vez se alargan más y en los que pasamos menos tiempo en casa.

Sin embargo, hay algo que debemos recordar y es que los días largos, además de permitirnos hacer muchas más cosas, también son sinónimo de altas temperaturas y cambios en nuestra piel. Cambiar nuestras rutinas exige llevar una correcta higiene íntima, imprescindible para disfrutar del verano a tope.

  1. Usa tampones con un grado de absorción algo inferior a tu flujo

Escoger productos con un grado de absorción mayor de lo necesario no es nada recomendable. No debemos pensar que ‘a más tamaño, más autonomía’. Si escoges un nivel de absorción elevado puedes padecer sequedad e irritación, por eso es necesario cambiarse más a menudo que no alargar el uso de un único tampón.

  1. No uses un tampón durante más de 8 horas seguidas

Aunque depende de cada mujer, lo ideal es cambiar el tampón cada 4 horas, sea cual sea el nivel de absorción de tu tampón y el nivel de flujo. En cualquier caso, no uses un tampón más de 8 horas.

  1. Para dormir, piensa en ellas… ¡las compresas!

Sin duda, la mejor alternativa durante la noche. Existen muchos modelos y formatos fabricados exclusivamente para las horas de sueño, que ofrecen la máxima comodidad como por ejemplo. Elígelas de algodón 100%: son cómodas, saludables y te sentirás totalmente protegida.

  1. Máxima higiene íntima: ¡agua!

Playa, piscina, viajes, cambios de residencia… el verano no da tregua y tu higiene íntima tampoco debería tenerla. Por eso debemos aprovechar para disfrutar de una ducha fresca cada vez que tengamos ocasión sin exceder en jabones que puedan alterar el PH de la piel.

  1. La sombra de la cistitis: ¡otra vez agua!

Si hay alguna sombra que planea con más fuerza en verano… es la de la cistitis. Se estima que un 60% de las mujeres tendrá esta infección a lo largo de su vida y la mitad de éstas se producen precisamente en verano y no es casualidad. Prevenirla o hacer por mantenerla a ralla pasa por la siguiente fórmula: higiene íntima + ingerir 1,5-2 litros de agua al día.

  1. Manos: en el centro de la higiene íntima

La higiene empieza en las manos, especialmente si vamos a tocar o coger objetos que colocaremos dentro de nuestro cuerpo. Por supuesto, no hace falta decir (pero lo repetiremos) que cuando vamos al lavabo debemos limpiarnos de delante hacia atrás y nunca al revés.

  1. Algodón: la prenda que mejor te sienta

Escoge tu ropa íntima también de algodón para una mejor transpiración. Como las compresas y tampones, el algodón 100% natural es tu mejor aliado.

 


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